UNA SEMANA PARA PONERME EN FORMA 3 *PIERDO +10KG RÁPIDO* (7 días para bajar de peso)

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Esttik

Hace 3 meses

Aquí está el video más esperado, mi reto más difícil, ponerme en forma en una semana tras estar una semana comiendo comida basura y perder 10kg.
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Comentarios
Esttik
Esttik Hace 3 meses
Solo quiero deciros que GRACIAS, cada día es una oportunidad para superarnos, para luchar por lo que queremos, que cada problema que ocurra en vuestra vida os sirva como gasolina para seguir luchando por aquello que queréis, esto solo es un video pero en vuestras manos está que hoy sea el primer día de vuestra NUEVA VIDA, os quiero ❤️🙏
Soledad Araujo lopez
Soledad Araujo lopez Hace 6 días
Lo sin mucho yo perdí a mis dos mamas abuela y madre muy jóvenes
Caden Chad
Caden Chad Hace 6 días
@Ricardo Harry yea, been watching on flixzone for since november myself =)
Ricardo Harry
Ricardo Harry Hace 6 días
a tip : you can watch series on Flixzone. Been using them for watching loads of movies during the lockdown.
Héctor Palma
Héctor Palma Hace 27 días
Qué grande que eres Esttik, te sigo desde que era un niño... me motivaste a ejercitarme en esos tiempo, y me echaba las mejores risas con tus videos y tus desafíos, pero siempre rescaté tu historia y cómo has luchado con tanta fuerza por llegar estar donde hoy estas, por ser quien eres hoy. Desde Chile te mando un abrazo gigantesco, te mando mucha fuerza y resiliencia, que estoy seguro de que la vida te espera con maravillas que ni imaginas.
Antonio Bernal
Antonio Bernal Hace un mes
Todo lo que has explicado está perfecto 👏👏👏
Duva
Duva Hace un día
Muchísimo ánimo y muchísima fuerza Estikk
Ivan Daniel Galarreta Vizcarra
Ivan Daniel Galarreta Vizcarra Hace 2 días
Se puede volver a tener abdomen
Ale Fitness
Ale Fitness Hace 4 días
No soy de hacer comentarios pero Esttik te quiero decir que eres de admirar eres una persona muy perseverante y vas a llegar muy lejos ! Nunca dejes de ser tan noble , mucha fuerza en estos momentos ♥️ Saludos desde Colombia
Goomeezz10
Goomeezz10 Hace 6 días
ERES UN LUCHADOR ESTTIK
Miguel Torres
Miguel Torres Hace 7 días
Fuerzas hermano la vida sigue 🥺
Carlitos RuVa
Carlitos RuVa Hace 7 días
Y el crack de las canciones usadas en este video?
TroyDaw
TroyDaw Hace 10 días
Esttik diciendo no lo hagan en casa Mi mente: que lo haga dice. Jajajajaja lo hare 👍 me gustan hacer este tipo de retos
La J
La J Hace 11 días
Sttik con el tapabocas al revés xd
Jose López
Jose López Hace 16 días
Buenas Sttik mi más sentido pésame, sino es muy indiscreto de ke falleció tu hermana???
Cheque Villanueva
Cheque Villanueva Hace 16 días
2 meses tarde pero fuerza esttik
Naty Carou
Naty Carou Hace 20 días
😔🤦🏽‍♀️Mucho ánimo y fuerza a todoa
juan rodriguez moreno
juan rodriguez moreno Hace 24 días
Ánimo que en esta vida todo se sale
Julio Romero Herrera
Julio Romero Herrera Hace 24 días
Fuerza Estikk
Steve Gonzales Valdiglesias
Steve Gonzales Valdiglesias Hace 28 días
11:29 ...y de postre tenemos merengue ♫ Fuerza Stik 💪
ronro
ronro Hace 29 días
mi mas sentido pesamén
ronro
ronro Hace 29 días
lo siento mucho
j omar p c
j omar p c Hace 29 días
yo tengo el mismo grado de ginecomastia y es por usar esteroides. y bueno es obvio que se puede lograr cosas asi tan rápido dopado. no hay que mentirle a la gente
nicolas alvarez
nicolas alvarez Hace 29 días
Qué grande Esttik no se si vayas a leer mi comentario pero bueno igual lo digo por si alguien lo quiere leer. llegará el día donde parezca que todo esta perdido y que la vida ya no tiene más sentido , pero es en ese momento donde nos hacemos más fuertes. Un ejemplo de esto que digo es el mismísimo Esttik. Grande Esttik eres el mejor.
yassir Daniel Urquizo Rodas
yassir Daniel Urquizo Rodas Hace un mes
Que haga su reto dices 🙂
TheStark
TheStark Hace un mes
Esttik todos sabemos o sabremos que es perder un ser querido con esto intento decirte que lo siento en el alma i a seguir bien un abrazoo.
francazo
francazo Hace un mes
Que aplicación usa
francazo
francazo Hace un mes
Para ver las calorías
Rolando Moreno
Rolando Moreno Hace un mes
Bro, me pasó lo mismo, un día mi hermano sonriendo y viviendo la vida al 100, y solo 2 horas después mi hermano en el hospital súper mal, pero de todo se puede salir adelante con esfuerzo
juan perez
juan perez Hace un mes
Lo siento, lo de tu hermana
AdrianSV
AdrianSV Hace un mes
Confirmamos que ha dicho "daleao" en vez de "Ladeado"..Confirmamos
Santi vs xdd
Santi vs xdd Hace un mes
a quien no le recordo este video espost.info/download/v-deo/iYpydn2kf5KynIY
KARLA VICTORIA SOTO QUISPE
KARLA VICTORIA SOTO QUISPE Hace un mes
Sé lo duro que es sentir que alguien que amas fallezca y sentir que tu mundo se derrumba, te deseo resignación, porque la falta que te hace no se supera nunca. Te deseo lo mejor, y te admiro por seguir adelante o intentarlo... ❤️ Fuerza
Ezequiel Watterson
Ezequiel Watterson Hace un mes
Este es auronplay mamado
El Guarura 2.0
El Guarura 2.0 Hace un mes
22:42 se apaga la luz de atrás wtf
el que tiene flow blin blin
el que tiene flow blin blin Hace un mes
Te pareces a Auronplay xD
Melanie Sanjuanelo
Melanie Sanjuanelo Hace un mes
AMO LAS EDICIONES QUE HACES CONTIGOOO JQKQKQKQKAKAKAJAJAJAAAA
Tahiel Alfaro
Tahiel Alfaro Hace un mes
60 anuncios me clavo YT QLO
Patricio Cortés Méndez
Patricio Cortés Méndez Hace un mes
Estimdos...muy buen programa...pero el Sr de rojo debería estar con la mascarilla tapando su nariz, ya que solo se tapa su boca. Igual te puedes contagiar y seguir contagiando.....
Johnny Since
Johnny Since Hace un mes
like si viniste para confirmar la ginecomastia
Andrés Diaz
Andrés Diaz Hace un mes
Muchisimo animo sttik, eres una gran persona y seguro que tambien lo era tu hermana, no se que mas decir bro, lo siento y mucha fuerza!!!
SK_Kaizer
SK_Kaizer Hace un mes
f
Mayli Castillo
Mayli Castillo Hace un mes
Esttik, eres uno de mis youtubers favoritos, tienes una energía que siempre me llena, me haces reír mucho, además que naciste el mismo día que yo :D; gracias por eso... y mi más sentido pésame, tuvimos cuatro pérdidas muy dolorosas en los últimos dos años en mi familia, la cual es muy numerosa.. la última fue hace dos meses, creo que estoy un poco "curtida", es como un vacío el que se siente... pero los que quedamos debemos seguir, no hay mejor cura que buena compañía, comida sana, ejercicio y una buena dosis de videos tuyos. Saludos desde Perú!
P4ci
P4ci Hace un mes
28:10 yeah
BTØNY
BTØNY Hace un mes
Bro, aquí no se te nota lo que dices de tus pezones
Zombiez Play
Zombiez Play Hace un mes
Me motivas hacer ejercicio
Eldel Bar
Eldel Bar Hace un mes
Que aplicacion usas para medir las calorias?
Marcos Ariciaga
Marcos Ariciaga Hace un mes
Gracias Esttik este video motivacional era el impulso que necesitava para volver a hacer deporte, muchas gracias por hacerme feliz con tus videos y motivarnos con nuestros problemas diarias te mando un saludo desde León Gto 👍🙂🐕
Ander Urionaguena Fernández
Ander Urionaguena Fernández Hace un mes
Pues a mi lo que menos me gusta es hacer espalda y hombro, hacer pierna me encanta
Alejo Ontaneda
Alejo Ontaneda Hace un mes
LA GINECOMASTIA NI SE NOTA, no sé por qué te acomplejaste tanto 😿
Daniel Carrion jr
Daniel Carrion jr Hace un mes
Bro bendiciones..Todo vas salir bien ..yo no tengo communication con mi familia pq somos muy diferentes no hay Communication en la familia..por eso sigue solo y fuerte como Nunca ..🏋🏻🏋🏻🏃🏻🏃🏻💯💯🇺🇸🇵🇷🦅🦅🥁🥁💨💨💨
Ruben Hueso
Ruben Hueso Hace un mes
Mucho ánimo te quiero tío buena gente!!
carlos villarreal
carlos villarreal Hace un mes
esttik lo lamento mucho bro te doy mi pésame
PeshugaFriaYT
PeshugaFriaYT Hace un mes
Esttik el mas grande apoyo, muchismias gracias, sos motivador para grandes cosas, he bajado con ayuno intermitente y ejercicio en mes y medio 10kg ! Mi meta es estar asi de Viga como tu !
Tipotopz
Tipotopz Hace un mes
🙏🙏🙏♥️♥️♥️
agguss06_
agguss06_ Hace un mes
losiento esttik
Turres
Turres Hace un mes
Auronplay Fitness
Juan Rojas
Juan Rojas Hace un mes
Brutal tu video. Yo es q sali 15 dias a correr por la mañana y lo unico q cogí fue un fesfriado jajajja
Fernando Benitez
Fernando Benitez Hace un mes
grande Esttik !!!!! mis mas sentidos pesames, muy muy triste y te lo dice alguien que perdió a su madre, a veces las cosas pasan a las mejores personas, pero hay que seguir adelante, tienes una gran comunidad que te aprecia montón.
Ice-Blcker
Ice-Blcker Hace un mes
Mis más sentido pésame! Muchas fuerzas! Se que ha pasado tiempo desde que subiste este video pero estoy empezando a tratar de sentirme más saludable y sin duda desde un principio tus videos son muy buenos! A darle con todo!
Rinzo Go
Rinzo Go Hace un mes
8 de la mañana y te dicen xk te levantas tannn temprano?? Nooo mms la gente normal trabajadora se levanta mas temprano
Jesus Villen Verdejo
Jesus Villen Verdejo Hace un mes
Ánimo y sigue así
Cesar Lema
Cesar Lema Hace un mes
Auron bajando de peso 😂
franco
franco Hace un mes
me carga el contenido basura fitnes y dejen de mentirle a la gente que despues cre que pude hacer la misma mentira y seda cuenta del cagaso que se mandaron..dejen de mentir loco y buscate un un trabajo digno
MonaguilloFL
MonaguilloFL Hace un mes
Te entiendo, yo pase hace 3 años por lo mismo y aun estoy medio encasillado.
Andres S . A
Andres S . A Hace un mes
Si no fuera por la “ Z” ; hubiera jurado que eras chileno ! 😅😂🤣
Luis Aguero
Luis Aguero Hace un mes
Viejo, admiro tu fortaleza y optimismo. Gracias por el respeto que nos das y muchas fuerzas y la presencia de Dios para que sigas adelante.
Pedro HP
Pedro HP Hace un mes
Heel mooie .. Amsterdam
YooitsJane
YooitsJane Hace un mes
Fuerza Esttik! Eres un grande y una inspiración gigante para mí y para tus suscriptores. Mi más sentido pésame, espero que tu hermana descanse en paz 🙏❤.
zoe reptilectric
zoe reptilectric Hace un mes
veo apenas tu video y siento mucho tu perdida Dios te bendiga. Saludos y animo #fuerzaesttik
marcelo roncayo
marcelo roncayo Hace un mes
hola, cual es la app que usa para la dieta?
Francheska Aragón
Francheska Aragón Hace un mes
❤️
Monica Marchebout
Monica Marchebout Hace un mes
La portada, el amigo con la panza inflada intencionalmente, q pereza ver tu video amigo
Percebetxooツ
Percebetxooツ Hace un mes
Que pereza tu comentario 😪
Babyzz
Babyzz Hace un mes
terribel fantasma este hbombre
Alberto Perez
Alberto Perez Hace un mes
Jajajajaj lo único que hicistes fue sacar panza jajajaja deja de mentir
Mauricio Garrido
Mauricio Garrido Hace un mes
Que dios bendiga a todo el mundo
Manuel Alejo
Manuel Alejo Hace un mes
Mucho ánimo bro, eres un grande mi mas sentido pésame ✌️💪🏼🔥
Jean Jean
Jean Jean Hace un mes
Será tan así en tan poco tiempo??
Sebas Tattoo
Sebas Tattoo Hace un mes
Mis pésame hermano, me imagino lo que debe doler perder un hermano....fuerzas y para adelante genio
Mark
Mark Hace un mes
Muy buenas recomendaciones maestro!, muchas gracias!!!
Carlos Tapullima
Carlos Tapullima Hace un mes
Qué tipo de creatina usas para entrenar? Y cómo lo tomas al día tanto o creatina y la glutamina
Furius
Furius Hace un mes
11:00 q aplicación es?
Gino Ulabarro
Gino Ulabarro Hace un mes
GRACIAS POR ESTE VIDEO!!!! GRANDE
Juan Ayuque
Juan Ayuque Hace un mes
Como se llama esa aplicación para saber de las calorías
LUNA TUN SEBASTIAN
LUNA TUN SEBASTIAN Hace 2 meses
Alguien sabe donde puedo descargar el fondo del hombre Araña que él tiene?
Daniel Ulloa
Daniel Ulloa Hace 2 meses
Ostras yo lo q mas queria ver era cuanto pesabas al final del reto y fue lo unico que no nos mostraste
Paulino Siviero
Paulino Siviero Hace 2 meses
Fuerzas hermano💪
Florentina Gabriela
Florentina Gabriela Hace 2 meses
Yo necesito una motivación así en mi vida 😜🧘‍♀️
Alejo sk
Alejo sk Hace 2 meses
Yo empecé a ir al gym hace un mes y medio y ya baje 15kg , estos vídeos me inspiran a seguir , gracias esttik 😉
DEATH GUN
DEATH GUN Hace 2 meses
Neffex lo mejor
VanessaUgaz1008
VanessaUgaz1008 Hace 2 meses
Entré por primera vez a tu canal para ver tu evolución... y justo en este video. Sinceramente, lamento mucho lo de tu hermana 😔 pero cómo dices resiliencia. Saludos desde Lima Perú 🇵🇪
DiabeticosTv
DiabeticosTv Hace 2 meses
Encontre tu canal por pura considencia y estoy feliz que lo encontre. Gracias porque en medio de la advercidad pudiste dando valor y ayudando a otros atravez de este video. Siento mucho tu perdida, es una ispiracion para aquellos que pasan por similares situaciones... Paz!!!
xExotiic _M4fiiA
xExotiic _M4fiiA Hace 2 meses
Entré con la intriga de ese reto y terminé reflexionando sobre la vida, mis más sentidos pésame 💐
David Santi
David Santi Hace 2 meses
Estado entrenando mucho y Se observan los cambios me falta mucho pero pronto tendré abdominales a y como lo que quiero
Manu Trader
Manu Trader Hace 2 meses
mi pésame Esttik
UnderGAMES STUDIOS
UnderGAMES STUDIOS Hace 2 meses
Lo lamento mucho mi más sentido pésame y tranquilo ella está en un lugar mejor rezaré por su alma seguro hasta llego tarde y ya subió al cielo jaja mucho ánimo crack eres el amo un saludo sige así
juan jaramillo
juan jaramillo Hace 2 meses
mi sentido pésame, a ti y a toda tu familia, fuerza y ánimos
Lidia Largo
Lidia Largo Hace 2 meses
8:52 Nombre del tema?
ANGEL GABRIEL KUMUL VALDES
ANGEL GABRIEL KUMUL VALDES Hace 2 meses
Lociento broo mis condolencias cuídate yo ya eh pasado por eso no por mi hermano si no mi tío pero tú puedes siempre dónde hay un oyó ay una luz
Adonis Russo
Adonis Russo Hace 2 meses
Vale e empezado hace 5dias y e empezado otra vez por que estaba harto de tantos intentos y volver a recaer y esta vez me lo e puesto muy Enserio no tengo ninguna tentación por comer Alimentos muy calóricos y voy muy bien muchas gracias sttik
Dani Gamer
Dani Gamer Hace 2 meses
Esttik as una transformasion de 120 dias haciendo ejercicio
Álvaro
Álvaro Hace 2 meses
Joder qué duro. Yo he perdido a mi madre hace poco. Ánimo y para adelante 💪
Jhonny Angel Miranda Santillan
Jhonny Angel Miranda Santillan Hace 2 meses
Mis condolencias por el fallecimiento de tu hermana Esttik, muchas fuerzas , eres un gran ejemplo de superación para muchos, siempre se como eres, idolo
Edwardo Liranzo peña
Edwardo Liranzo peña Hace 2 meses
Que pena lo de tu hermana a mi me paso con mi abuela 😭😭😭😭🥺
JaviV
JaviV Hace 2 meses
Primero, siento la pérdida de tu hermana. A nivel personal, siempre he sido deportista ( atletismo, triatlon, natación. gimnasio...) y he competido a buen nivel. La situación laboral me mantiene trabajando de 10 a 13 y 15 a 21. Tengo pocas o ninguna opción de entrenar entre semana y la frustración es insoportable. Peso como 10 kg más, duermo mal...En fin, un desastre.
ivan ziller
ivan ziller Hace 2 meses
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